Sindrome da Visão do Computador

Quais são os sintomas?

A síndrome da visão do computador caracteriza um grupo de sintomas relacionados à exposição prolongada às telas. Os principais sintomas são: borramento ou oscilação da visão, dor de cabeça, dor nos olhos, irritação ocular e ressecamento ocular. 

Por que acontece?

A explicação para os sintomas são: falta de piscar, erro refrativo não corrigido (paciente tem indicação de usar óculos porém não usa) e deficiência na acomodação do músculo responsável pela focalização dos objetos. 

Os fatores de risco são: uso prolongado de computador ou celular, luminosidade da tela, baixa umidade do ambiente e má postura. 

Tem tratamento?

É possível amenizar os sintomas com o uso de óculos (em alguns casos), colírios lubrificantes e redução ou pausas no uso das telas. Essa última pode ser realizada com base na regra 20/20/20, que consiste em olhar durante 20 segundos para algo localizado em uma distância de pelo menos 20 pés (6 metros) a cada 20 minutos de tela.